Как похудеть без диеты. Три легких способа укрощения голода

Большинство диет бесполезны тем, что пока вы их придерживаетесь, у вас все отлично, вы сбрасываете ненужные килограммы, порой (но речь идет исключительно об весьма полных дамах!) ухитряясь похудеть 25 килограммов. Но стоит забыть о диете, и вы практически сразу же возвращаетесь к старому-знакомому весу, а порой и набираете два-три лишних килограмма. И это наряду с тем, что похудеть можно, просто обуздав голод, который и есть главным основанием всех перееданий. И мы представляем вам три наиболее действенных метода борьбы с перееданием.

1. Голод в голове.

похудеть без диеты

Если вам хочется кушать, потому что вы о еде постоянно думаете, и эти мысли у вас порождают аппетит, с каким вы не можете справиться, то можно похудеть, элементарно обманывая мозг. А для подобного вам понадобится обычная питьевая вода, немного посоленная (но не очень соленая), нагретая до температуры сорока градусов. Как лишь вы начнете думать о том, что хорошо было бы перекусить, вы тотчас же наливаете триста миллилитров подготовленного вами раствора, и пяте его залпом. Ровно через двадцать секунд любые мысли о перекусе уходят, и на следующие несколько часов вы можете о еде забыть. Если вы задались целью похудеть на двадцать пять килограммов, то предлагаемый способ справится с подобным заданием примерно за четыре месяца. Однако при условии, что вы будете соблюдать трехразовое питание, употребляя обыкновенную пищу малыми порциями – суточная сумма килокалорий не должна превысить 1.888 кКл.

2. Голод в желудке.

худеем без диет

Нередко вы испытываете голод исключительно оттого, что у вас увеличенная кислотность, а вы об этом даже не знаете. Во время данного заболевания ваш желудок производит повышенный объем желудочного сока, какой и приводит к стойким, порой постоянным сигналам «я голоден», при каких похудеть на двадцать пять килограммов практически невозможно, так как вы кушать хотите постоянно. Если осмотр покажет, что это, в самом деле, так, то чтобы похудеть, просто возьмите лекарства для уменьшения кислотности, или дважды в день – вместо завтрака и обеда – выпивайте по двести пятьдесят миллилитров теплых сливок с двумя столовыми ложками сахара. Эффект – просто ошеломляющий, так как уже спустя неделю ощущение голода не только угаснет, но и исчезнет вообще, а иногда вам даже надо будет заставлять себя что-то поесть. Сейчас вы соображаете, почему для вас были столь мучительными все старания худеть на овощах или худеть с уксусом – и укус и овощи повышали степень кислоты в желудке, от чего вы хотели еще больше есть. Помимо этого, скажем всем тем, кто намеревается худеть с уксусом – если вы решили заработать гастрит желудка или даже язву, то вы для этого выбрали лучшее средство. Ведь всякие попытки худеть с уксусом завершаются собственно этим.

3. Приводим в порядок работу кишечника.

как похудеть без диеты

А иногда похудеть попросту невозможно потому, что ваш кишечник забит фекальными шлаками и камнями, которые покрыли его до той степени, что он оказывался не в состоянии впитывать вещества и микроэлементы, которые необходимы вам для нормальной жизни. И собственно потому, дабы получить их, ваш организм отправляет сигналы голода, принуждая съедать в два-три раза больше, чем это необходимо, чтобы получить хотя бы сорок процентов необходимого.

Как вы осмыслили, выход – исключительно один – глубокая очистка кишечника. Проводить ее можно в специализированной клинике и в домашних условиях. В последнем случае вам потребуется клизма на два литра воды, с помощью которой вы и проведете очищение.

Процедуру стоит проводить ежедневно примерно за полчаса до сна. Во время очищения вы должны лечь на бок, подогнув одну ногу к животу, не напруживаться, чтобы вода (она должна на два-три градуса быть выше за   температуру тела) в вас проникала без препятствий. На первой стадии очищения вы собственный кишечник приучаете вмешать все два литра воды. Однако делать это нужно постепенно, повторяя процедуру только один раз за вечер.

После того как два литра воды войдут в ваш желудок целиком, вы должны проводить очищения на протяжении одного месяца, жестко придерживаясь следующей формулы:
- первые десять дней – одна процедура ежедневно;
- вторые десять дней – одна процедура раз в два дня;
- третьи десять дней –  одна процедура раз в три дня.

Улучшение состояние и начало потери килограммов наступят вскоре до того, как вы окончите полный курс очистки кишечника.

Свежие публикации
Течет грудное молоко ?! Утечка молока из груди является лишь одной из многих мелких ...
Худеем без последствий Сидеть на диетах вредно, но похудеть особенно к лету хочется ...
Как сжигать больше калорий... Несколько советов о том как сжигать больше калорий за привыч ...
Как избавиться от страха к дракам? Ничего не могу с собой поделать. Такое ощущение что на сорев ...

Добавить коментарий:

Введите текст с картинки:


© 2011-2015 – lovemeteo.ru
Копирование материалов запрещено
По всем вопросам: admin@lovemeteo.ru
Присоединяйтесь к нам в
социальных сетях